הכל לבית

שאיבת חלב וחזרה לכושר: טיפים לשילוב התהליכים – עצות לשמירה על כושר גופני תוך כדי שאיבת חלב

שאיבת חלב היא חלק חשוב ומשמעותי בחיי אמהות מניקות, והיא מאפשרת להן לספק את הטוב ביותר לתינוקותיהן גם כאשר הן אינן נוכחות פיזית. עם זאת, אחת המשימות המאתגרות שעומדות בפני אמהות לאחר הלידה היא החזרה לכושר ושמירה על אורח חיים בריא. במאמר זה נעניק עצות מעשיות לשילוב שאיבת חלב עם פעילות גופנית, כך שניתן יהיה לשמור על בריאות הגוף והנפש תוך כדי הטיפול בתינוק.

קרא עוד »

טרנדים בעיצוב מצעים

חדר השינה נחשב לממלכה הפרטית, המקום שבו אתם מבלים את רוב שעות השינה, מחדשים אנרגיות וחולמים. לכן, עיצובו צריך להיות מושלם, נוח ומזמין, ועליו לשקף

קרא עוד »

הדברה ירוקה של עכברים: פתרון יעיל ובטוח

בעולם שבו התודעה לשמירה על הסביבה הופכת לחלק בלתי נפרד מהחיים היומיומיים שלנו, חשוב למצוא דרכים ידידותיות לסביבה להתמודד עם אתגרים רבים, ובכלל זה המאבק במזיקים. הדברת עכברים, בפרט, הפכה לקרב שכל בעל בית מתמודד איתו מדי פעם, אך הדרך בה אנו בוחרים לנהל אותו יכולה להשפיע רבות על בריאותנו ועל הסביבה הקרובה אלינו. 

קרא עוד »

הירשמו לניוזלטר שלנו

המלצת העורך

דילוג לתוכן